Skrobia odporna na trawienie to niestrawny błonnik o niskiej lepkości, który działa jak prebiotyk; niedojrzałe owoce tropikalne, takie jak banan, papaja i mango zawierają skrobię odporną na trawienie

Odzież sportowa taka jak na przykład spodnie do jogi i odzież z polaru, uwalnia duże ilości mikroskopijnych włókien z tworzywa sztucznego za każdym razem, gdy są prane; w celu zmniejszenia zanieczyszczenia, wybieraj tkaniny organiczne.

Rośliny lecznicze takie jak imbir, czosnek i mięta pieprzowa są naturalnymi środkami, które mogą pomóc w zachowaniu zdrowia.

Masz problem tłuszczem na brzuchu? Oto kilka pomocnych ćwiczeń.

Ser zawiera potężną triadę składników odżywczych: wapnia, witaminy D i K2, dzięki czemu jest ważną częścią każdej diety.