Co się stanie, gdy przez miesiąc będziesz jadł tylko żywność wysokoprzetworzoną?

Co się stanie, gdy przez miesiąc będziesz jadł tylko żywność wysokoprzetworzoną?

Reporter BBC, dr Chris van Tulleken, przez miesiąc stosował wyskoprzetworzoną dietę, podobnie jak 20% populacji Wielkiej Brytanii. Dowiedz się jak to wpłynęło na jego zdrowie.

Badanie dotyczące diety ketogenicznej potwierdza jej ogromne działanie przeciwzapalne

Badanie dotyczące diety ketogenicznej potwierdza jej ogromne działanie przeciwzapalne

W niedawno przeprowadzonym badaniu odkryto cząsteczkę, która może pozwolić ludziom uzyskać efekty diety ketogenicznej bez konieczności wprowadzania ekstremalnych zmian w diecie.

Ekstrakt z pestek winogron: odkryj jego zalety i zastosowania

Ekstrakt z pestek winogron: odkryj jego zalety i zastosowania

Dowiedz się więcej o ekstrakcie z pestek winogron, jego zaletach i skutkach ubocznych, zanim rozważysz przyjmowanie tego suplementu.

Dlaczego grzyby zwiększają długość życia?

Dlaczego grzyby zwiększają długość życia?

W niedawno opublikowanym przeglądzie literatury zbadano wpływ spożycia grzybów na ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe. Poniżej znajdziesz omówienie wyników.

Jak stres może wpływać na poziom glukozy we krwi?

Jak stres może wpływać na poziom glukozy we krwi?

Kiedy jesteś zestresowany uruchamia się tryb „walcz lub uciekaj"; W tym trybie organizm uwalnia glukozę, która zasila mięśnie energią, dzięki czemu możesz uciec przed zagrożeniem.

Masaż limfatyczny wzmacnia układ odpornościowy

Masaż limfatyczny wzmacnia układ odpornościowy

Kiedy układ limfatyczny staje się powolny lub zatkany, masaż limfatyczny może pomóc zwiększyć krążenie limfatyczne i poprawić ogólny stan zdrowia.