Grzyby stosowane w medycynie chińskiej mogą spowolnić przyrost masy ciała

Grzyby stosowane w medycynie chińskiej mogą spowolnić przyrost masy ciała

Nowe badania sugerują, że grzyby lecznicze mogą być przydatne w zmniejszaniu przyrostu masy ciała, a nawet stanowić obiecującą naturalną terapię otyłości.

Dieta niskowęglowodanowa bogata w potas obniża ciśnienie krwi

Dieta niskowęglowodanowa bogata w potas obniża ciśnienie krwi

Relaks, głębokie oddychanie, spacery, regularne ćwiczenia, pokarmy bogate w potas i utrata wagi to sposoby na obniżenie ciśnienia krwi.

Powszechne mity na temat okularów przeciwsłonecznych, które mogą być szkodliwe

Powszechne mity na temat okularów przeciwsłonecznych, które mogą być szkodliwe

Unikaj noszenia okularów przeciwsłonecznych przez cały dzień. Zamiast tego noś je tylko podczas zajęć o dużej ekspozycji na jasne światło.

Slow food zamiast fast food

Slow food zamiast fast food

Hilary Boynton postawiła sobie za cel żywienie uczniów zdrowymi domowymi posiłkami, a nie fastfoodami. Dowiedz się, jak osiąga swój cel.

Mięta: Dowiedz się więcej o tym orzeźwiającym ziole

Mięta: Dowiedz się więcej o tym orzeźwiającym ziole

Poznaj ciekawostki na temat mięty – jej właściwości prozdrowotnych, zastosowań w domu i sposobów dodawania jej do ulubionych potraw.

Czarny i kiełkujący czosnek mają zwiększone właściwości prozdrowotne

Czarny i kiełkujący czosnek mają zwiększone właściwości prozdrowotne

Podobnie jak inne złożone pokarmy roślinne, czosnek zawiera szeroką gamę fitozwiązków, które wywołują różnorodne reakcje w organizmie człowieka.