Najnowsze badania wykazały, że mózgi kobiet wyglądają na trzy lata młodsze, pod względem metabolicznym, niż mózgi mężczyzn będących w tym samym wieku chronologicznym.

Według jednego z badań opublikowanego niedawno w czasopiśmie Lancet, częstość występowania nowotworów związanych z otyłością rośnie o wiele szybciej wśród „millenialsów” niż wśród generacji wyżu demograficznego.

Brak snu ma wiele konsekwencji, od drobnych do poważnych. W dłuższej perspektywie czasu, złej jakości sen może przyczynić się do powstania wielu przewlekłych problemów zdrowotnych.

Aktor Ashton Kutcher ujawnił swoje problemy zdrowotne, które pojawiły się u niego w wyniku stosowania diety owocowej w ramach przygotowań do roli Steve'a Jobsa.

Przysiady to jedno z najlepszych ogólnorozwojowych ćwiczeń, które promuje rozwój mięśni, poprawia mobilność i równowagę.