Codzienne spacery mogą zmniejszyć ciężkość pierwszego udaru

Codzienne spacery mogą zmniejszyć ciężkość pierwszego udaru

Badania przeprowadzone w Szwecji sugerują, że nawet umiarkowanie intensywna aktywności fizyczna może mieć znaczny wpływ na obniżenie ryzyka udaru.

Odkryj więcej »


Mózgi kobiet wyglądają na 3 razy młodsze niż mózgi mężczyzn będących w tym samym wieku

Mózgi kobiet wyglądają na 3 razy młodsze niż mózgi mężczyzn będących w tym samym wieku

Najnowsze badania wykazały, że mózgi kobiet wyglądają na trzy lata młodsze, pod względem metabolicznym, niż mózgi mężczyzn będących w tym samym wieku chronologicznym.

Przetworzona żywność jest przyczyną raka i przedwczesnej śmierci

Przetworzona żywność jest przyczyną raka i przedwczesnej śmierci

Według jednego z badań opublikowanego niedawno w czasopiśmie Lancet, częstość występowania nowotworów związanych z otyłością rośnie o wiele szybciej wśród „millenialsów” niż wśród generacji wyżu demograficznego.

Co się dzieje w organizmie, gdy zbyt mało śpisz?

Co się dzieje w organizmie, gdy zbyt mało śpisz?

Brak snu ma wiele konsekwencji, od drobnych do poważnych. W dłuższej perspektywie czasu, złej jakości sen może przyczynić się do powstania wielu przewlekłych problemów zdrowotnych.

Zaskakujące zagrożenia związane ze stosowaniem diety owocowej

Zaskakujące zagrożenia związane ze stosowaniem diety owocowej

Aktor Ashton Kutcher ujawnił swoje problemy zdrowotne, które pojawiły się u niego w wyniku stosowania diety owocowej w ramach przygotowań do roli Steve'a Jobsa.

8 największych zalet przysiadów

8 największych zalet przysiadów

Przysiady to jedno z najlepszych ogólnorozwojowych ćwiczeń, które promuje rozwój mięśni, poprawia mobilność i równowagę.