Istnieje wiele dowodów sugerujących, że dystansowanie społeczne i ograniczenia nie są wcale konieczne i prawdopodobnie były złym pomysłem.

Jarmuż jest tak naprawdę odmianą kapusty, która uniknęła udomowienia. Nie należy lekceważyć tej rośliny, ponieważ ma długą listę imponujących korzyści zdrowotnych.

Ludzie, którzy jedzą co najmniej dwie porcje nabiału każdego dnia, mają mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i nadciśnienia; mają również niższy wskaźnik masy ciała.

Autofagia to proces oczyszczania, który promuje proliferację nowych, zdrowych komórek i jest podstawowym aspektem odmładzania komórek i długowieczności.