Nie ma czegoś takiego jak niewielkie wstrząśnienie mózgu

Nie ma czegoś takiego jak niewielkie wstrząśnienie mózgu

Wstrząśnienie mózgu jest często lekceważone jako łagodne obrażenie, ale może prowadzić do ciężkich objawów i trwałego uszkodzenia mózgu.

Korzyści zdrowotne mleczka i kitu pszczelego

Korzyści zdrowotne mleczka i kitu pszczelego

Dwa produkty pszczół – kit pszczeli (propolis) i mleczko pszczele, mają istotne właściwości prozdrowotne, w tym działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne.

Dlaczego dystansowanie społeczne nie powinno być nową normalnością

Dlaczego dystansowanie społeczne nie powinno być nową normalnością

Istnieje wiele dowodów sugerujących, że dystansowanie społeczne i ograniczenia nie są wcale konieczne i prawdopodobnie były złym pomysłem.

Super żywność: jarmuż

Super żywność: jarmuż

Jarmuż jest tak naprawdę odmianą kapusty, która uniknęła udomowienia. Nie należy lekceważyć tej rośliny, ponieważ ma długą listę imponujących korzyści zdrowotnych.

Pełnotłuste produkty mleczne pomagają obniżyć ciśnienie krwi

Pełnotłuste produkty mleczne pomagają obniżyć ciśnienie krwi

Ludzie, którzy jedzą co najmniej dwie porcje nabiału każdego dnia, mają mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i nadciśnienia; mają również niższy wskaźnik masy ciała.

Autofagia wreszcie uwzględniona w leczeniu chorób

Autofagia wreszcie uwzględniona w leczeniu chorób

Autofagia to proces oczyszczania, który promuje proliferację nowych, zdrowych komórek i jest podstawowym aspektem odmładzania komórek i długowieczności.