Witamina K2: niezbędny składnik odżywczy dla zdrowia serca i kości

Witamina K2: niezbędny składnik odżywczy dla zdrowia serca i kości

Niewiele osób zdaje sobie sprawę ze znaczenia witaminy K2, która jest tak samo ważna jak witamina D dla ochrony zdrowia serca i kości.

Chiropraktyka - korzyści wykraczające poza leczenie bólu

Chiropraktyka - korzyści wykraczające poza leczenie bólu

Wbrew powszechnemu przekonaniu chiropraktyka może być stosowana nie tylko w leczeniu bólu, ale także w celu poprawy dobrego samopoczucia. Ponadto może również pomóc w zapobieganiu postępującej degeneracji kręgosłupa.

Czy witamina C jest tak korzystna dla funkcji serca jak ćwiczenia?

Czy witamina C jest tak korzystna dla funkcji serca jak ćwiczenia?

Osoby dorosłe z nadwagą, które codziennie przyjmowały witaminę C, doświadczyły zmniejszenia zwężenia naczyń krwionośnych wywołanego przez endotelinę-1 tak samo, jak osoby, które codziennie chodziły.

Związek zawarty w truskawkach może być kluczem do dobrej pamięci

Związek zawarty w truskawkach może być kluczem do dobrej pamięci

Pojawia się coraz więcej badań na temat fizetyny: ten mało znany związek wykazuje wiele korzystnych działań w całym organizmie, zwłaszcza w mózgu.

Żywność jako lekarstwo - odpowiedź na narastające kryzysy zdrowotne

Żywność jako lekarstwo - odpowiedź na narastające kryzysy zdrowotne

Aby poprawić swoje zdrowie, niezależnie od problemu, musisz przede wszystkim przejść na dietę złożoną z pełnowartościowej żywności.

Debata ekspertów na temat diet roślinnych i mięsnych

Debata ekspertów na temat diet roślinnych i mięsnych

Debata dr. Paula Saladino, zwolennika diety pochodzenia zwierzęcego, z dr. Joelem Furhmanem, który opowiada się za dietą opartą głównie na produktach roślinnych.