Jak w naturalny sposób pozbyć się wyprysków?

Pryszcze na twarzy

W skrócie

  • Szacuje się, że 85 procent osób w wieku od 12 do 24 lat jest dotkniętych trądzikiem, a 20 procent osób cierpi na tę chorobę przez całe dorosłe życie
  • Pryszcze zwykle powstają z powodu nadmiernej aktywności gruczołów łojowych. Gdy gruczoły wytwarzają zbyt dużo sebum, pory mogą zostać zatkane brudem, martwą skórą i olejem, powodując powstanie trądziku
  • Ocet jabłkowy jest wypełniony kwasami organicznymi o właściwościach antybakteryjnych, które mogą pomóc w łagodzeniu infekcji towarzyszących pryszczom
Rozmiar tekstu:

Co to są pryszcze?

Trądzik odnosi się do stanu zapalnego skóry, który może przybierać różne formy. Może pojawić się w formie zaskórników, wyprysków, pryszczy lub cyst. Szacuje się, że 85 procent osób w wieku od 12 do 24 lat cierpi na trądzik, a 20 procent osób cierpi na tę chorobę przez całe dorosłe życie.

Pryszcze zwykle powstają z powodu nadmiernej aktywności gruczołów łojowych. Gdy gruczoły wytwarzają zbyt dużo sebum, pory mogą zostać zatkane brudem, martwą skórą i olejem, powodując powstanie trądziku. Jednak błędne przekonanie, że pryszcze są spowodowane wyłącznie tym, że skóra osoby jest brudna, nie jest do końca prawdą. Liczne czynniki bezpośrednio wpływają na powstanie trądziku, które mogą być zewnętrzne lub wewnętrzne.

Co powoduje powstawanie pryszczy?

Istnieje wiele możliwych przyczyn powstawania pryszczy – od tłustej skóry po hormony. Do najczęstszych przyczyn należą:

  • Hormony — hormony bezpośrednio wpływają na reakcję skóry na czynniki zewnętrzne. Przyczynę tę często obserwuje się u nastolatków. Nastolatki i młodzi dorośli mogą cierpieć na wahania hormonalne, które mogą zwiększać produkcję sebum, wywoływać stany zapalne skóry i powodować wzrost bakterii odpowiedzialnych za trądzik.
  • Stres przeciążenie hormonami stresu w organizmie może powodować powstawanie pryszczy poprzez promowanie uszkodzenia skóry i wywoływanie stanu zapalnego.
  • Zatykające pory produkty do skóry — specjalny rodzaj trądziku może być spowodowany przez produkty do skóry, które zatykają pory i mieszki włosowe. Do najczęstszych składników produktów kosmetycznych, które zatykają pory, należą różne olejki i zapachy.
  • Sucha skóra podczas gdy tłusta skóra jest zwykle winowajcą w przypadku trądziku, suchość skóry również może powodować wypryski, utrzymując sebum wewnątrz zamiast na powierzchni skóry. Następnie sebum zatyka pory i powoduje pojawienie się wyprysków.
  • Produkty mleczne i produkty o wysokim indeksie glikemicznym — produkty mleczne i produkty o wysokiej zawartości cukru powodują wzrost poziomu cukru we krwi, co wywołuje stan zapalny w organizmie. Skok insuliny wywołany przez te pokarmy może powodować wahania hormonalne, co również powoduje powstawanie pryszczy.

Setki produktów na rynku pomagają zwalczyć trądzik przy regularnym stosowaniu. Chociaż niektóre mogą być skuteczne, wiele z nich oferuje puste obietnice. Niektóre zawierają również duże ilości syntetycznych chemikaliów, które mogą dodatkowo zaszkodzić skórze. Wierzcie lub nie, większość skutecznych metod leczenia trądziku jest w rzeczywistości naturalna i łagodna dla skóry.

8 sposobów na pozbycie się pryszczy w ciągu nocy

Jeśli obecnie cierpisz na trądzik, istnieje duże prawdopodobieństwo, że rozważasz zakup jakichś produktów przeciwtrądzikowych. Jednak czy nie byłoby lepiej zastosować bardziej naturalne alternatywy? Oto niektóre z holistycznych środków pomagających zwalczyć wypryski, które możesz wypróbować:

1. Ocet jabłkowy jest pełen kwasów organicznych o właściwościach przeciwbakteryjnych, które mogą pomóc w łagodzeniu infekcji towarzyszących pryszczom. Rozcieńcz surowy ocet jabłkowy i użyj go jako toniku lub zabiegu miejscowego.

2. Oczar wirginijski — oczar wirginijski jest wypełniony taninami, które mogą pomóc złagodzić obrzęk i zaczerwienienie oraz pomóc w gojeniu. Zwilż bawełnianą kulkę oczarem wirginijskim, a następnie nałóż go na skórę. Rób to codziennie rano i wieczorem.

3. Miód i cynamon —miód i cynamon zawierają składniki przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które pomagają łagodzić pryszcze. Wymieszaj 2 łyżki surowego miodu i 1 łyżeczkę cynamonu, aby uzyskać pastę. Oczyść twarz i nałóż maskę. Po 10–15 minutach spłucz maskę i osusz twarz.

4. Aloes — zawiera kwas salicylowy i siarkę, które są szczególnie przydatne do wysuszania pryszczy. Ponadto utrzymuje nawilżoną i zdrową skórę, co może zmniejszyć ryzyko wystąpienia pryszczy.

5. Olejek z drzewa herbacianego — olejek z drzewa herbacianego może być jednym z najpopularniejszych sposobów leczenia trądziku na całym świecie. Ma zdolność do zwalczania bakterii i znacznego zmniejszenia stanu zapalnego. Rozcieńcz kilka kropli olejku z drzewa herbacianego 20 do 40 kroplami oczaru wirginijskiego. Zastosuj mieszaninę jako zabieg punktowy raz lub dwa razy dziennie.

6. Cytryna — kwasowość cytryny sprawia, że jest dobrym wyborem jako środek złuszczający, rozjaśniający skórę i dezynfekujący. Może zapobiec pojawianiu się nowych wyprysków i jednocześnie rozjaśnić blizny po wypryskach. Oczyść twarz. Namocz wacik w soku z cytryny i rozetrzyj go w problematycznych miejscach. Spłucz zimną wodą.

7. Zielona herbata — zawiera wiele przeciwutleniaczy, flawonoidów i garbników, które są szczególnie przydatne w leczeniu trądziku. Zielona herbata może również zmniejszać produkcję sebum, zmniejszając tym samym ryzyko powstawania pryszczy. Zaparzaj filiżankę zielonej herbaty przez 15 minut. Niech herbata ostygnie. Wymieszaj 1/3 szklanki octu jabłkowego i 1/3 szklanki wody. Namocz bawełniany wacik i zastosuj w problematycznych miejscach.

8. Lód — jeśli masz duże pryszcze w stanie zapalnym, jedną z najprostszych rzeczy, które możesz zrobić, to zastosować lód bezpośrednio na wyprysk, aby złagodzić obrzęk. Zimno zwęża naczynia krwionośne wokół pryszcza i łagodzi stany zapalne. Owiń kostkę lodu w ściereczkę i przytrzymaj na pryszczu przez kilka sekund. Upewnij się, że nie trzymasz go dłużej niż kilka minut, ponieważ zbyt duże zimno może spowodować uszkodzenie skóry.

Jak pozbyć się blizn po pryszczach?

Jeśli miałeś problemy z torbielowatymi wypryskami lub jesteś jedną z tych osób, które po prostu nie mogą przestać wyciskać pryszczy, możesz mieć blizny. Blizny po pryszczach mają różne kształty i rozmiary, w zależności od reakcji skóry na gojenie. Niektóre blizny po trądzikowe mogą wyglądać jak głębokie dziury w skórze, podczas gdy inne mogą wyglądać jak przebarwione plamy.

Dobra wiadomość jest taka, że istnieje wiele technik usuwania irytujących blizn po pryszczach. Oto kilka prostych i naturalnych sposobów wartych wypróbowania:

Jogurt i ogórek — ogórek ma właściwości nawilżające i zmiękczające, które mogą pomóc skórze zregenerować się po uszkodzeniu. Jogurt wspomaga regenerację i wymianę komórek skóry. Wymieszaj 1 łyżkę jogurtu i 1 łyżeczkę soku z ogórka. Zastosuj mieszaninę na blizny po pryszczach i pozostaw do wyschnięcia. Po 15 minutach spłucz mieszaninę zimną wodą.

Sok z papai — wysokie ilości papainy i witaminy A w soku z papai sprzyjają gojeniu się skóry i usuwaniu martwych komórek naskórka. Wyciśnij sok z papai i nałóż go na twarz. Pozostaw sok do wyschnięcia, a następnie spłucz zimną wodą.

Skórka pomarańczowa — zawiera duże ilości retinolu, który pomaga w odnowie i regeneracji skóry. Promuje również produkcję kolagenu i zwiększa zrzucanie martwego naskórka. Pomoże to przyspieszyć całkowite wyleczenie skóry z trądziku.

Zrób gęstą pastę z 1 łyżką suszonej skórki pomarańczowej i 1 łyżeczką mleka. Nałóż pastę na twarz i pozostaw do wyschnięcia na około 15 minut. Spłucz pastę zimną wodą.

Sok z limonki — ma łagodne właściwości wybielające, co może pomóc w pozbyciu się przebarwień. Może także pomóc w generowaniu nowych komórek skóry i przyspieszyć gojenie. Nałóż świeżo wyciśnięty sok z limonki bezpośrednio na ślady po trądziku. Poczekaj kilka minut, a następnie zmyj.

Olejek z dzikiej róży — jest powszechnie znany ze swoich właściwości przeciwstarzeniowych. Nakładanie rozcieńczonego olejku z dzikiej róży na skórę dwa razy dziennie odmłodzi skórę i pomoże w leczeniu blizn po trądziku i innych uszkodzeń skóry.

Ocet jabłkowy zawiera właściwości przeciwbakteryjne i wybielające, które mogą pomóc w jednoczesnym leczeniu blizn po trądziku i wypryskach. Używanie rozcieńczonego octu jabłkowego jako toniku zwiększy przepływ krwi i przyspieszy regenerację komórek.

Jakie są rodzaje pryszczy?

Trądzik może pojawić się w różnych formach, w zależności od nasilenia. Pryszcze są jednym z najczęstszych rodzajów trądziku. Niektóre z popularnych typów pryszczy obejmują:

  • Grudki — to najprostszy rodzaj pryszczy i najłatwiejszy w leczeniu. Charakteryzują się podniesionymi czerwonymi guzkami, które mogą pojawić się same lub w grupach.
  • Krosty — to stan zapalny grudek wywołany zatkaniem porów sebum i martwą skórą. Są wypełnione żółtawą ropą, dlatego wydają się mieć białe pryszcze.
  • Trądzik torbielowaty — torbiele i cysty odnoszą się do poważniejszych przypadków trądziku. Te dwa rodzaje powstają, gdy infekcja wnika głębiej w skórę. Cysty są twarde, a torbiele są bardziej miękkie, ponieważ są wypełnione ropą. Jednak oba te pryszcze są niezwykle bolesne w dotyku i pozostawiają ślady i blizny, gdy w końcu znikną.

Krosty można również klasyfikować według miejsca, w którym pojawiają się na ciele. Większość pryszczy zwykle znajduje się na twarzy, ale zdarzają się przypadki zatkania porów w innych obszarach:

  • Pryszcze na plecach — znane również jako „trądzik na plecach”; są wywoływane przez nadmierne wydzielanie sebum przez skórę pleców. Pot i sebum mogą zatkać pory, powodując wypryski.
  • Pryszcze na nosie — pory na nosie są większe niż w innych miejscach, co czyni je bardziej podatnymi na zatykanie. W niektórych przypadkach mogą pojawić się pryszcze w nosie z powodu nadmiaru bakterii w kanale nosowym. Jednym z najczęstszych czynników powodujących powstawanie pryszczy na nosie jest wyciskanie porów, co może uszkodzić pory i dać bakteriom drogę do wnętrza skóry.
  • Pryszcze w uszach — są spowodowane gromadzeniem się sebum w uszach. Mogą powstawać w wyniku częstego używania wkładek dousznych, zestawu słuchawkowego lub wkładanie palca, lub innych materiałów do kanału słuchowego.
  • Pryszcze na pośladkach — niektórzy ludzie mogą cierpieć na trądzik na pośladkach, szczególnie jeśli siedzą dużo przez cały dzień. Dwa powszechne typy to zapalenie mieszków włosowych i czyrak mnogi.

Wskazówki, jak pozbyć się pryszczy z pleców, nosa, pośladków i uszu

Podobnie jak pryszcze na twarzy, możesz w naturalny sposób powstrzymać pojawianie się wyprysków w różnych obszarach ciała. Oto kilka wskazówek, które możesz zastosować, aby pozbyć się pryszczy na plecach, nosie, pośladkach i uszach:

Pryszcze na plecach

  • Częściej rób pranie — pot i martwa skóra to dwa najczęstsze powody przez które powstają pryszcze na plecach. Pierz ubrania i pościel częściej, aby uniknąć kontaktu z martwą skórą i zaschniętym potem.
  • Złuszczaj skórę, aby usunąć martwy naskórek i inne zanieczyszczenia z pleców — zapobiegnie to przedostawaniu się podrażnień do porów i powstawaniu wyprysków.
  • Popraw swoją dietę — pryszcze nie są spowodowane wyłącznie brudem i nadmiarem sebum. Dieta również ma bezpośredni wpływ na zdrowie skóry. Unikając przetworzonej żywności, spożywając zdrowie i pełnowartościowe produkty, pomagasz skórze osiągnąć szczytową kondycję.

Pryszcze na nosie

  • Oczyszczaj nos ciepłą wodą i łagodnym mydłem dwa razy dziennie — upewnij się, że usuwasz nadmiar sebum i brudu z nosa co najmniej dwa razy dziennie, aby nie dostały się do porów. Pomoże to zatrzymać nawrót krost.
  • Nie dotykaj nosa — wkładanie palca do kanału nosowego nie tylko wprowadza do niego setki bakterii, ale może również uszkodzić wrażliwą skórę w nosie.
  • Unikaj wyciskania pryszczy w nosie — kanał nosowy jest domem dla tysięcy bakterii, a wyciskanie pryszcza umożliwi wejście bakteriom.

Pryszcze na pośladkach

  • Unikaj ciasnych ubrań — nadmierne tarcie spowodowane przez ciasne ubranie może podrażniać skórę na pośladkach, powodując powstawanie wyprysków. Noś luźne i wygodne ubrania, aby skóra mogła oddychać.
  • Oczyszczaj pośladki łagodnym mydłem — regularnie myj pośladki, aby usunąć zanieczyszczenia, pot i bakterie.
  • Nie używaj olejków ani ciężkich balsamów — unikaj nakładania olejków i produktów na skórę pośladków, ponieważ mogą one przedostać się do porów i powodować rozwój pryszczy.

Pryszcze w uszach

  • Unikaj pływania w brudnej wodzie — zapobiegnie to przedostawaniu się zanieczyszczonej wody do ucha, co może powodować infekcje i zatkanie porów.
  • Myj twarz, szyję i uszy łagodnym mydłem — zapobiegnie to przedostaniu się martwej skóry i ewentualnych podrażnień do wnętrza uszu.