Aktualne wiadomości o zdrowiu

  • Sortuj wg:

Zapobiegaj wizytom u lekarza – stosuj „domowe metody lecznicze” na 7 niżej wymienionych dolegliwości

Zapobiegaj wizytom u lekarza – stosuj „domowe metody lecznicze” na 7 niżej wymienionych dolegliwości

Wiele naturalnych środków leczniczych może być wykorzystanych do leczenia typowych dolegliwości, takich jak bóle głowy, choroba lokomocyjna i ból gardła.

Przepis na świeże i doskonałe kiszone warzywa

Przepis na świeże i doskonałe kiszone warzywa

Wykorzystaj właściwości prozdrowotne sfermentowanej żywności, używając przepisu na świeże i doskonałe kiszone warzywa.

Porównanie właściwości moringi i brokułów

Porównanie właściwości moringi i brokułów

Moringa jest doskonałym źródłem białka, kwasów tłuszczowych, beta-karotenu, fenoli, żelatyny, kwercetyny, beta-sitosterolu, kaempferolu, flawonoidów i izotiocyjanianów.

Jaka pora dnia jest najlepsza na trening?

Jaka pora dnia jest najlepsza na trening?

Ćwiczenia mogą powodować zmiany rytmu dobowego. Wielkość i kierunek tych zmian zależą od tego, o jakiej porze dnia ćwiczymy.

Umiarkowana ilość stresu sprzyja długowieczności

Umiarkowana ilość stresu sprzyja długowieczności

Niewielkie ilości łagodnego lub umiarkowanego stresu mogą zwiększać długość życia poprzez wpływ na ekspresję DNA.

Cholesterol nie powoduje chorób serca

Cholesterol nie powoduje chorób serca

Metaanaliza opublikowana w 2015 roku wykazała, że stosowanie statyn odroczyło śmierć o zaledwie 3,2 dni w badaniach dotyczących prewencji pierwotnej i 4,1 dnia w badaniach dotyczących prewencji wtórnej.

Witamina D jest niezbędna dla zdrowia Twojego serca

Witamina D jest niezbędna dla zdrowia Twojego serca

Utrzymanie prawidłowego poziomu witaminy D ma kluczowe znaczenie dla zdrowia; ostatnie badania pokazują, że niski poziom tej witaminy u dzieci zwiększa ryzyko wysokiego ciśnienia krwi w późniejszym wieku.

Czy kiedykolwiek próbowałeś diety OMAD?

Czy kiedykolwiek próbowałeś diety OMAD?

Dieta OMAD polega na spożywaniu wszystkich składników odżywczych w ciągu 1 godziny. Przez pozostałe 23 godziny w ciągu dnia można spożywać wyłącznie wodę i napoje bez kalorii.

Proste ćwiczenia rozciągające łagodzące ból w dolnej części pleców

Proste ćwiczenia rozciągające łagodzące ból w dolnej części pleców

Ból w dolej części pleców może dotyczyć nawet 70% populacji i niesie ze sobą duże obciążenie finansowe; przed użyciem środków przeciwbólowych należy rozważyć opcje naturalne, w tym niżej opisane trzy proste ćwiczenia rozciągające.

Nowe badania pokazują, że białka powodujące chorobę Parkinsona powstają w jelitach

Nowe badania pokazują, że białka powodujące chorobę Parkinsona powstają w jelitach

Białka powodujące chorobę Parkinsona mogą powstawać w jelitach i przemieszczać się do mózgu za pośrednictwem nerwu błędnego – dziesiątego nerwu czaszkowego, który biegnie od pnia mózgu do brzucha.