Aktualne wiadomości o zdrowiu

  • Sortuj wg:

Najzdrowsze letnie produkty spożywcze

Najzdrowsze letnie produkty spożywcze

Chłodząca żywność, taka jak ogórki, melony, pomidory, kiełki i rzeżucha wodna są przykładami produktów spożywczych, które można spożywać podczas lata.

Plank dla początkujących

Plank dla początkujących

Te proste ćwiczenia plank opracowane z myślą o początkujących można wykonać w ciągu zaledwie kilku minut każdego dnia, a z pewnością pomogą Ci one w rozwijaniu siły i równowagi.

22 rzeczy, które szczęśliwi ludzie robią inaczej

22 rzeczy, które szczęśliwi ludzie robią inaczej

Odkryj 22 pozytywne nawyki, które możesz wdrożyć w swoje życie, by stać się bardziej szczęśliwym

Czkawka: naturalne sposoby na szybkie pozbycie się czkawki

Czkawka: naturalne sposoby na szybkie pozbycie się czkawki

Oto lista naturalnych sposobów pomagających pozbyć się czkawki i uniknąć następnego ataku.

Nawyki higieniczne, które mogą przynieść więcej szkody niż pożytku

Nawyki higieniczne, które mogą przynieść więcej szkody niż pożytku

Chociaż możesz być świadomy tego, że stosowanie środków do kąpieli i dezynfekcji rąk naraża Cię na potencjalnie szkodliwe dla zdrowia chemikalia, te i inne popularne praktyki higieniczne mogą być bardziej szkodliwe niż myślisz.

Niezwykłe właściwości olejku z oregano

Niezwykłe właściwości olejku z oregano

Olejek z oregano, pozyskiwany z wonnego ziela wykorzystywanego do aromatyzowania potraw, ma liczne zastosowania i prozdrowotne właściwości.

5 powodów, dla których warto pić kawę przed treningiem

5 powodów, dla których warto pić kawę przed treningiem

Picie kawy przed treningiem działa pobudzająco, zwiększa poziom energii i spalanie tłuszczu.

Medytacja łagodzi stres

Medytacja łagodzi stres

Medytacja uważności jest prostym narzędziem, które jak udowodniono naukowo, łagodzi stres. Kiedy już nauczysz się jak ją wykonywać, możesz medytować w dowolnym miejscu i czasie.

Czy histamina jest odpowiedzialna za ból głowy, pokrzywkę i zgagę?

Czy histamina jest odpowiedzialna za ból głowy, pokrzywkę i zgagę?

Pokrzywka, przekrwienie błony śluzowej nosa i bóle głowy są często kojarzone z alergią, ale te same objawy mogą również występować w przypadku nadmiaru histaminy, która kumuluje się w organizmie.

Aspartam: liczne badania wskazują na poważne konsekwencje dla zdrowia

Aspartam: liczne badania wskazują na poważne konsekwencje dla zdrowia

Pojawia się coraz więcej dowodów na to, że spożywanie sztucznych substancji słodzących, takich jak aspartam, może zwiększać ryzyko tycia, cukrzycy, problemów z sercem i wielu innych chorób.